膝盖扭伤

膝盖 扭伤 (sprain)是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损害,而无 骨折 、脱臼、皮肉破损等状况。临床首要表现为损害部位痛苦 肿胀 和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。膝盖扭伤多由剧烈运动或负重稳健时姿态不妥,或不小心跌仆、牵拉和过度改变等原因,引起某一部位的皮肉... 概况

病因

膝盖扭伤多由剧烈运动或负重稳健时姿态不妥,或不小心跌仆、牵拉和过度改变等原因,引起某一部位的皮肉筋脉受损,致使经络不通,经气运转受阻,瘀血壅滞部分而... 概况>

防备

1.练习前热身活动一定要充沛,不要直接上大运动量,损害的发作最常见于疲惫或精力缺乏的时分。 2.跑步时留意跑步姿态,不要只用某只脚的一侧着地。 ... 概况>

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主症 扭伤部位痛苦,关节活动晦气或不能,继则呈现肿胀,伤处肌肤发红或青紫。 膝盖扭伤多见皮色发红,多为皮肉受伤,青色多为筋伤,紫色多为瘀血留滞... 概况>

辨别

膝盖扭伤的辨别确诊: 膝盖撞伤 :膝盖撞伤是软组织损害的一种,软组织损害是指各种急性外伤或缓慢劳损以及自己疾病病理等原因形成人体的皮肤、皮下... 概况>

或许疾病
  • 称号
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  • 膝关节脱位
  • 打软腿 青少年膝痛 膝盖扭伤 膝盖砸伤肿...
  • 外科骨外科
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就诊科室:其他科室

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常用药品:跳骨片

  • 宜吃食物
  • 忌吃食物
  • 柠檬

  • 苹果

  • 牛奶

  • 韭菜

宜吃理由:1宜吃活血止痛的食物; 2宜吃富含维生素的食物; 3宜吃富含优质蛋白质的食物。

忌吃理由:1忌吃腌制的食物;如咸肉、咸鱼; 2忌吃辛辣影响的食物;如辣椒、花椒、生蒜; 3忌吃不容易消化的食物;如粽子,糯米粉、糯米饭。